건강

수면 영양제, 미강주정추출물(감마오리자놀) 효능, 부작용, 권장량까지

혹시 밤만 되면 눈이 말똥말똥👀? 수면의 질을 높이고 싶으신가요? 그렇다면 지금 바로 미강주정추출물(감마오리자놀)의 세계로 풍덩! 빠져보세요! 수면의 질 개선, 갱년기…

콜린성 두드러기 운동 후 가려움, 원인과 치료법

  운동 후 갑자기 피부가 간지럽고 울긋불긋 올라온다면?! 혹시 콜린성 두드러기(cholinergic urticaria)일지도 몰라요! 특히 땀 흘리는 운동이나 뜨거운 샤워 후에…

쏘팔메토 효능 진실? 전립선 영양제, 아연 효과는?

  전립선 건강, 남성분들께 정말 중요한 문제죠? 🤔 쏘팔메토, 아연, 호박씨 추출물까지! 전립선에 좋다는 영양제, 정말 효과가 있을까요? 과장 광고에…

저탄고지 다이어트, 장기간 하면 심혈관에 위험? 효과와 부작용

  다이어트, 평생의 숙제 같죠? 😭 날씬하고 건강한 몸! 누구나 원하는 거잖아요? ✨ 그래서 오늘은 핫🔥한 저탄고지 다이어트, 제대로 알고…

발포비타민 효과 빠른 흡수? 장기 복용은 주의!

톡톡 쏘는 청량감에 매력적인 발포비타민! ✨ 하지만 장기 복용은 괜찮을까요? 🤔 발포비타민과 일반 비타민을 비교 분석하고, 흡수율, 나트륨 함량, 가격,…

한랭 두드러기 증상, 원인, 치료, 관리 방법 완벽 가이드

  으슬으슬 찬바람이 불면 어김없이 찾아오는 불청객, 한랭 두드러기!🥶 가려움과 부종으로 고통받는 분들 많으시죠? 이 포스팅에서는 한랭 두드러기의 증상과 원인,…

오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 원인과 치료 방법 알아보기

  오른쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 쑤시고 아파 걱정이신가요?😥 혹시 심각한 질환의 신호는 아닐까 불안하시죠? 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 근육통처럼 가벼운…

속쓰림, 위 건강 망치는 습관과 도움되는 영양제

  혹시 오늘도 속이 쓰리신가요? 😭 위 건강, 참 중요한데 말이죠! 자극적인 음식, 스트레스, 불규칙한 식습관… 위 건강을 위협하는 요소들이…

나쁜 당 섭취, 심혈관 질환 위험 높인다! (생과일 주스도 조심)

달콤한 유혹, 당! 하지만 모든 당이 똑같진 않다는 사실! 알고 계셨나요? 특히 나쁜 당(첨가당, 유리당) 섭취는 심혈관 질환 위험을 급격히…

관절 건강, 통증 완화에 좋은 영양제 추천 (MSM, 보스웰리아, 초록입홍합)

  관절 건강, 삐걱거리는 소리에 걱정 많으시죠?😭 나이가 들수록, 또는 과도한 활동으로 인해 관절 건강이 악화될 수 있어요. 관절 통증…