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수면 영양제, 미강주정추출물(감마오리자놀) 효능, 부작용, 권장량까지
혹시 밤만 되면 눈이 말똥말똥👀? 수면의 질을 높이고 싶으신가요? 그렇다면 지금 바로 미강주정추출물(감마오리자놀)의 세계로 풍덩! 빠져보세요! 수면의 질 개선, 갱년기…
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콜린성 두드러기 운동 후 가려움, 원인과 치료법
운동 후 갑자기 피부가 간지럽고 울긋불긋 올라온다면?! 혹시 콜린성 두드러기(cholinergic urticaria)일지도 몰라요! 특히 땀 흘리는 운동이나 뜨거운 샤워 후에…
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쏘팔메토 효능 진실? 전립선 영양제, 아연 효과는?
전립선 건강, 남성분들께 정말 중요한 문제죠? 🤔 쏘팔메토, 아연, 호박씨 추출물까지! 전립선에 좋다는 영양제, 정말 효과가 있을까요? 과장 광고에…
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저탄고지 다이어트, 장기간 하면 심혈관에 위험? 효과와 부작용
다이어트, 평생의 숙제 같죠? 😭 날씬하고 건강한 몸! 누구나 원하는 거잖아요? ✨ 그래서 오늘은 핫🔥한 저탄고지 다이어트, 제대로 알고…
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발포비타민 효과 빠른 흡수? 장기 복용은 주의!
톡톡 쏘는 청량감에 매력적인 발포비타민! ✨ 하지만 장기 복용은 괜찮을까요? 🤔 발포비타민과 일반 비타민을 비교 분석하고, 흡수율, 나트륨 함량, 가격,…
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한랭 두드러기 증상, 원인, 치료, 관리 방법 완벽 가이드
으슬으슬 찬바람이 불면 어김없이 찾아오는 불청객, 한랭 두드러기!🥶 가려움과 부종으로 고통받는 분들 많으시죠? 이 포스팅에서는 한랭 두드러기의 증상과 원인,…
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오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 원인과 치료 방법 알아보기
오른쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 쑤시고 아파 걱정이신가요?😥 혹시 심각한 질환의 신호는 아닐까 불안하시죠? 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 근육통처럼 가벼운…
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속쓰림, 위 건강 망치는 습관과 도움되는 영양제
혹시 오늘도 속이 쓰리신가요? 😭 위 건강, 참 중요한데 말이죠! 자극적인 음식, 스트레스, 불규칙한 식습관… 위 건강을 위협하는 요소들이…
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나쁜 당 섭취, 심혈관 질환 위험 높인다! (생과일 주스도 조심)
달콤한 유혹, 당! 하지만 모든 당이 똑같진 않다는 사실! 알고 계셨나요? 특히 나쁜 당(첨가당, 유리당) 섭취는 심혈관 질환 위험을 급격히…
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관절 건강, 통증 완화에 좋은 영양제 추천 (MSM, 보스웰리아, 초록입홍합)
관절 건강, 삐걱거리는 소리에 걱정 많으시죠?😭 나이가 들수록, 또는 과도한 활동으로 인해 관절 건강이 악화될 수 있어요. 관절 통증…
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