고혈압은 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 “침묵의 살인자”입니다. 이 글에서는 나트륨 섭취 줄이기, 적정 체중 유지, 절주 및 금연, 규칙적인 운동 등 혈압 관리를 위한 7가지 생활 습관을 소개하며 건강한 삶을 위한 팁을 제공합니다.

고혈압, 절대 방치하지 마세요! 꾸준한 관리와 노력으로 건강한 삶을 유지할 수 있어요! 🤗 오늘 알려드린 7가지 생활 습관, 꼭 실천해 보시고 혈압 걱정 훌훌 털어버리자구요! 모두 건강하세요! 파이팅! 💕