겨울철 건강

감기에 안 걸리는 5가지 비밀 습관! 면역력 UP 비법 공개!

겨울철 감기를 예방하고 면역력을 강화하기 위해, 충분한 수면, 적절한 체온 유지, 수분 섭취, 방한 용품 활용, 그리고 손 씻기와 마스크…

동상 증상과 응급처치, 예방법! 생명을 지키는 필수 정보!

겨울철 야외활동에서 흔히 발생할 수 있는 동상은 극심한 추위로 인해 피부와 조직이 얼어붙는 질환입니다. 초기 증상부터 응급처치와 예방 방법까지 알아두어…